Offrir un meilleur environnement et une meilleure qualité de vie au travail à ses collaborateurs est un défi majeur pour le Groupe DEKRA. C’est pourquoi, la Direction des Ressources Humaines a proposé cette année à tous ses collaborateurs, à l'occasion de la Semaine de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT) qui s'est tenue du 17 au 21 juin, de participer à plusieurs webinaires et ateliers sur des thématiques essentielles comme le sommeil, la nutrition, l’activité physique ou encore la déconnexion.
Des webinaires pour mieux vivre au quotidien
Nous avons eu le plaisir d’accueillir des experts renommés lors de quatre webinaires interactifs, qui ont abordé des sujets essentiels pour un meilleur équilibre de vie.
- Mardi 18 juin de 13h à 14h : "Et si on mangeait équilibré…et équilibrant !"
Avec Sophie Janvier, diététicienne et nutritionniste, et Fabrice Brunet, chef cuisinier de la Maison Lenôtre et Meilleur Ouvrier de France, ce webinaire a permis de découvrir comment allier plaisir gustatif et santé.
- Mercredi 19 juin de 13h à 14h : "Bouger (30 min par jour), même quand je suis pressé/e" Animé par Anne-Charlotte Vuccino, fondatrice de Yogist - Well At Work et conférencière sur la santé au travail, ce webinaire a proposé des astuces pour intégrer facilement l'activité physique dans notre quotidien.
- Jeudi 20 juin de 13h à 13h45 : "Astuces et conseils pour une connexion équilibrée"
Avec Laurent Karila, psychiatre spécialisé dans l'addictologie et expert sur France 2, les participants ont appris à gérer leur relation avec les écrans et le digital pour mieux vivre leur quotidien.
- Vendredi 21 juin de 13h à 14h : "Astuces et conseils pour bien dormir"
Mené par Charles de la Personne, docteur en pharmacie et directeur de MySommeil, ce webinaire a apporté des clés pour améliorer la qualité de notre sommeil, indispensable pour une vie équilibrée.
Des ateliers pratiques pour agir sur notre bien-être
En parallèle des webinaires, quatre ateliers ont été organisés sur nos sites de Lyon, La Boursidière, Limoges et Bordeaux. Ces ateliers ont permis à nos collaborateurs de s'initier à des pratiques telles que la nutrition et la relaxation, renforçant ainsi l’engagement de DEKRA en faveur du bien-être au travail.
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